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嘉義縣精準功能性運動指導員培訓與認證成果發表

by 張 朝福
嘉義縣精準功能性運動指導員培訓與認證成果發表

(記者張朝福/嘉義報導)  嘉義縣「精準功能性體智能運動指導員培訓與認證計畫」,第一批有23位學員完成培訓,27日舉行認證暨成果發表,這是縣府透過運動等設計成功預防衰落和聰明老化的社區照顧策略,也是高齡化社會預防失智失能很重要的起手式。

嘉義縣推動老人肌力訓練方案,與臺灣樂齡體智能研究推廣協會合作,聘請多位成教系、運競系、體育與健康休閒系教授組成團隊,設計如何精準指導社區老年人,讓他們真正學會、學到、能夠在日常生活中自我鍛鍊強化身體機能的課程,達到藉由運動聰明老化目的,同時經由運動指導員培訓,吸引青壯人才下鄉服務,透過運動開創青銀「共照」模式。

不老的腦,不衰的腿,透過運動強化身體機能,增加上肢肌肉和下肢柔軟度,是先進國家因應老化社會的發展趨勢,也是超高齡社會「長期照顧」的新方向。透過精準的運動指導,強化長輩身體機能,嘉義縣已經建立獨特的訓練模式。

第一梯次精準功能性體智能運動指導員培訓有30位報名,有青年學生、也有長期在社區服務的夥伴,去年12月起接受密集訓練,也在全縣11個社區指導超過300位長輩,服務的力道與指導的品質,讓訓練團隊教授們讚賞有佳。

23位獲得認證的指導員27日在民雄鄉香草山樂齡休閒農場發表訓練成果,並進行教學主題演線,課程包括有氧與認知、柔軟度、肌力與認知,以及反應平衡與認知等4個面向。

社會局代理局長張翠瑤指出,嘉義縣老年人口比例20.48%居本島之冠(截至2月底統計),已進入「超高齡社會」,運動及營養是預防及延緩失智、失能兩大基礎,嘉義縣推動一系列的運動照護計畫,如槌球運動、製播「在厝顧健康」健康操節目等,讓長輩在家就能做運動顧健康。

臺灣樂齡體智能研究推廣協會理事長黃清雲表示,嘉義縣是一個宜居宜學的城市,有條件成為臺灣因應高齡社會翻轉「老」觀念的實驗基地。這次的訓練認證已經具體回應了一個最「老」的縣,如何善用絕佳的高等教育人力資源,集結優秀的跨領域教授師資團隊,精心設計以高齡運動認知、肌力訓練與運動營養學為基礎,輔以指導員分工合作的服務模式,成功建立預防衰弱聰明老化的社區照顧策略。

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